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黑髮方法

URL@智邦生活館: 生活話題

花生油、椰子油、橄欖油&# 出處:康健雜誌 作者:楊心怡 廚房裡最好能依烹調習慣準備低溫、中溫、高溫三種油,因為每種油所含脂肪酸量及比例不同,適合不同的烹調方法


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白頭方法(二): 平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧,以便全麵攝取生成的營養素,防止頭變變白。 白頭方法(三): 按摩頭皮可 …


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便秘 不是病,但是會引來很多病。飲食結構和生活方式是招來 便秘 的重要原因。服用了抗生素和西藥,會破壞腸道內的益生菌,也引起 便秘。食物中缺少粗糧,大便不會好,每天早飯要吃 十穀米。飲水太少,腸道乾,也會便秘,矯正方法


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